Nội dung chính
Chào mừng bạn đến với sự khởi đầu của mùa hạ! Bây giờ hãy chậm lại và đọc kỹ bài viết này nhé.
Mùa hạ là mùa nóng nhất trong năm. Vào mùa này, nhiệt độ trở nên quá cao đến nỗi nước bắt đầu bốc hơi rất nhanh. Trong khi bầu trời đầy nắng và nhiệt độ tăng cao làm cho môi trường của chúng ta khó chịu. Nhưng chúng cũng cung cấp một số lợi ích rất quan trọng cho sức khỏe và phúc lợi của chúng ta. Ánh sáng mặt trời giúp điều chỉnh hầu hết tất cả các quá trình cơ thể của chúng ta, cũng như hoạt động như khuyến khích tâm lý để cải thiện lối sống của chúng ta. Những hãy xem dự báo thời tiết trước khi ra khỏi nhà, tránh làm ngắt quãng công việc của bạn.
Mùa hạ không phải là tốt nhất sao?
Mỗi mùa đều có những đặc quyền làm cho nó trở nên đặc biệt, nhưng có một cái gì đó về mùa hạ đặt nó vào một "mùa" của riêng mình. Vâng, ở đây đang nói rằng mùa hạ tốt hơn mùa đông, và có nhiều điểm để chứng minh điều đó (ngoài thực tế là mùa hạ không lạnh). Không có mùa nào khác mang mọi người lại với nhau theo cách mùa hạ làm, và đó là lý do một mình để đưa nó lên đầu danh sách là mùa sôi động nhất.
Đó là sự khôn ngoan của mùa hạ. Nó dạy chúng ta năng động, tham gia nhiệt tình và cởi mở với mọi thứ xung quanh. Đó là về việc ở bên ngoài, cho dù trên đường phố đông dân cư hay sâu trong tự nhiên. Vì vậy Những sự thật về thời tiết mùa hạ mà bạn chưa biết thì hãy cùng nhau xem đến cuối bài viết này để hiểu rõ hơn.
Những sự thật về thời tiết mùa hạ mà bạn chưa biết
Khi nào mùa hạ bắt đầu?
Thông thường, khi chúng ta nói về ngày đầu tiên của mùa hạ, thì hầu hết mọi người sẽ theo lý thuyết và thời tiết để cảm nhận mùa hạ là từ tháng 4 -5 -6. Nhưng để xác định đúng mùa hạ thì các nhà khí tượng học cũng quan tâm đến sự khởi đầu của mùa hạ khí tượng. Mùa hạ khí tượng sẽ luôn bắt đầu vào ngày 1 tháng 6 - kết thúc vào ngày 31 tháng 8.
Tại sao trời nóng vào mùa hạ và lạnh vào mùa đông?
Bởi vì trục của trái đất bị nghiêng.
Trái đất vào đầu mỗi mùa
Đó là tất cả về độ nghiêng của trục Trái đất. Nhiều người tin rằng nhiệt độ thay đổi vì Trái đất gần mặt trời hơn vào mùa hạ và xa mặt trời hơn vào mùa đông. Trên thực tế, Trái đất cách xa mặt trời nhất vào tháng 7 và gần mặt trời nhất vào tháng 1!
Vào mùa hạ, các tia nắng mặt trời chiếu vào Trái đất ở một góc dốc. Ánh sáng không lan ra nhiều, do đó làm tăng lượng năng lượng chạm vào bất kỳ vị trí nào. Ngoài ra, thời gian ban ngày dài cho phép Trái đất có nhiều thời gian để đạt đến nhiệt độ ấm áp.
Vào mùa đông, các tia nắng mặt trời chiếu vào Trái đất ở một góc nông. Những tia này trải rộng hơn, giúp giảm thiểu lượng năng lượng chạm vào bất kỳ vị trí nào. Ngoài ra, những đêm dài và những ngày ngắn ngủi ngăn trái đất nóng lên. Vì vậy, chúng ta có mùa đông!
Những sự thật về thời tiết mùa hạ mà bạn chưa biết
Ánh sáng mặt trời giúp điều chỉnh hầu hết tất cả các quá trình cơ thể của chúng ta, cũng như hoạt động như khuyến khích tâm lý để cải thiện lối sống của chúng ta. Dưới đây là một vài lý do mùa hạ tuyệt vời cho sức khỏe của bạn, tôi đoán là bạn chưa chắc đã biết về chúng. Hoặc cũng có thể bạn đã làm qua nhưng chưa chắc đã hiểu.
Có tỷ lệ giảm đau tim
Trong nghiên cứu mùa hạ chỉ ra rằng bạn ít có khả năng chết vì một cơn đau tim vào mùa hạ hơn vào mùa đông. Trong một nghiên cứu trên gần 11.000 người bị đau tim trong khoảng thời gian 9 năm, tỷ lệ sống sót tăng 19% nếu nó xảy ra vào mùa hạ. Nồng độ Vitamin D cao hơn - được tổng hợp bởi ánh sáng mặt trời - cũng được cho là đóng một vai trò bảo vệ ở những người bị đau tim.
Mọi người ăn nhiều trái cây
Nhiệt độ tăng và tăng sự sẵn có của "trái cây mùa hạ" giúp dễ dàng thực hiện nhiệm vụ được đề nghị ăn trái cây và rau quả mỗi ngày. Chúng cũng tăng cường hệ thống miễn dịch và, vì hàm lượng calo thấp, giúp giảm cân nhanh hơn.
Giảm khiếu nại về da
Tiếp xúc có kiểm soát với tia cực tím của mặt trời có thể có tác dụng điều trị các khiếu nại về da như mụn trứng cá, bệnh vẩy nến và viêm da.
Nhanh nhẹn hơn
Mùa hạ là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu một lịch trình tập thể dục. Quần áo mùa hạ không chỉ cung cấp một động lực để có được cơ thể đẹp nhất, nhưng yếu tố cảm thấy tốt được tạo ra bởi ánh sáng mặt trời làm tăng sự động lực của bạn để bắt đầu một chế độ tập thể dục. Tập thể dục không chỉ là cách hiệu quả nhất để đốt cháy lượng calo dư thừa, mà còn cải thiện dòng chảy quan trọng của oxy đến não, giảm mức độ căng thẳng và cải thiện sức mạnh tập trung.
Tăng tiêu thụ nước
Của chúng ta Nước là rất quan trọng đối với hàng ngàn quá trình hóa học diễn ra trong các tế bào của cơ thể để cho phép nó hoạt động. Chúng bao gồm thúc đẩy tiêu hóa, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, cải thiện sức khỏe và sức sống của làn da và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Trong những tháng mùa hạ, chúng ta có xu hướng uống hai lít nước được đề nghị mỗi ngày cần thiết cho sức khỏe tối ưu.
Giúp điều chỉnh rối loạn giấc ngủ
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào sáng sớm mỗi ngày có thể giảm mất ngủ
Thức dậy và tắm ánh mặt trời, tiếp xúc với ánh sáng sớm có thể giúp những người bị rối loạn giấc ngủ có thể giảm mất ngủ. Điều này là do ánh sáng mặt trời giúp đồng hồ sinh học bên trong của cơ thể tự thiết lập lại. Các chuyên gia về giấc ngủ khuyên bạn nên tiếp xúc với một giờ ánh sáng mặt trời từ 7 giờ sáng đến 9 giờ sáng mỗi sáng để giúp những người gặp vấn đề khi ngủ vào ban đêm.
Mùa hạ là mùa nhắc nhở chúng ta phải sôi động - Lý do đó là gì?
It's the season for relaxing and the pursuit of happiness - Mùa hạ là mùa để thư giãn và theo đuổi hạnh phúc. Đây là câu nói kinh điển của giới trẻ châu Mỹ mỗi khi hạ về.
Và nếu có một mùa trong cuộc đời của chúng ta cảm thấy tự do hơn, thì đó là mùa hạ, khi chúng ta thoát khỏi trạng thái giữa cái lạnh giá và mưa. Đôi khi còn là sự lười biếng vào mùa đông.
Vì vậy, hãy ra ngoài! Đi cắm trại, đi dạo phố, đi bển tiệc tùng và tận hưởng khoảng thời gian tốt đẹp nhất cho người chúng ta yêu thương... Thưởng thức những quả đào, dưa hấu, sầu riêng và kem. Thêm vào đó là những quả chanh căng mộng giúp chúng ta tăng Vitamin C. Hoặc thưởng thức những bộ phim kinh điển chỉ có vào dịp hè.
Trong cuốn sách "The Rural Life" - Verlyn Klinkenborg đã gọi mùa hạ là The season in which leisure swells like a tomato, until it's round and red and ripe - Mùa giải trí phồng lên như cà chua, cho đến khi nó tròn và đỏ và chín. Chính vì thế, mùa hạ là mùa của cuộc sống. Và cuộc sống là quý giá và sôi động - và nó di chuyển rất nhanh. Hãy tận tưởng một mùa hạ là chính mình.
Những chuyến đi trong ngày đến bãi biển, picnics, du lịch... làn gió mùa hạ mát mẻ và cơ hội dành thời gian với gia đình và bạn bè là lý do để bạn tận hưởng một mùa hạ này. Hi vọng qua bài viết Những sự thật về thời tiết mùa hạ mà bạn chưa biết sẽ giúp ích thêm những kiến thức hữu ích cho bạn.
